Défis sportifs en équipe

Un circuit de petits défis physiques, chaque équipe cherche à battre son propre score.

Ce que l’enfant développe

Dépassement de soi, entraide, régularité.

Étapes

1. Échauffement guidé par un jeune volontaire.
2. Circuit de 6 ateliers de 3 minutes (gainage, corde à sauter, sprint, lancer, équilibre, saut).
3. Deuxième tour : battre le score de son équipe.
4. Étirements et bilan : quel défi était le plus dur ?

Matériel

• Cordes à sauter
• Plots
• Ballons
• Chronomètre

Exemple habillé au thème « Moyen Âge ». Pour les 3-5 ans, compte 45 minutes maximum.

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