Meilleur Anim’ L’appli

Les duels des apprentis sorciers

Sportif6-8 ans, 9-11 ans, Ados45 min

Jeux d’opposition sans coup ni prise dangereuse : déséquilibrer, garder son foulard, pousser.

Ce que l’enfant développe

Maîtrise de sa force, respect du partenaire, règles du combat loyal.

Étapes

  1. Rituel du salut et règle d’or : on arrête dès que l’autre dit « stop ».
  2. Pousse-pousse mains contre mains : faire reculer l’autre.
  3. Garde ton foulard : attraper le foulard accroché à la ceinture du partenaire.
  4. Cordes indochinoises : tirer ou relâcher pour déséquilibrer.

Matériel

  • Tapis
  • Foulards
  • Cordes

Sécurité

  • Sur tapis uniquement
  • Partenaires de même gabarit
  • Aucun coup ni prise au cou

Exemple habillé au thème « Magie ». Pour les 3-5 ans, compte 45 minutes maximum.

Autres ateliers sportifs