Les duels des apprentis sorciers
Sportif6-8 ans, 9-11 ans, Ados45 min
Jeux d’opposition sans coup ni prise dangereuse : déséquilibrer, garder son foulard, pousser.
Ce que l’enfant développe
Maîtrise de sa force, respect du partenaire, règles du combat loyal.
Étapes
- Rituel du salut et règle d’or : on arrête dès que l’autre dit « stop ».
- Pousse-pousse mains contre mains : faire reculer l’autre.
- Garde ton foulard : attraper le foulard accroché à la ceinture du partenaire.
- Cordes indochinoises : tirer ou relâcher pour déséquilibrer.
Matériel
- Tapis
- Foulards
- Cordes
Sécurité
- Sur tapis uniquement
- Partenaires de même gabarit
- Aucun coup ni prise au cou
Exemple habillé au thème « Magie ». Pour les 3-5 ans, compte 45 minutes maximum.